SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl mono

  • Stack kreatynowy - co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek: 22 Waga / wzrost: 73/175 Staż treningowy: 1,5 roku Cel cyklu: ostatnia wycinka, dorzucenie czegos Stosowane już wcześniej suplementy : mono,jab bcaa bialka przedtreingowki Informacje na temat diety jest nierozpisana na w/b/t Przewidziane finanse na cykl : x zl

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2013-06-09 23:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatynowe, wszystko za sobą. Doszedłem do pewnego etapu, którego nie mogę ominąć, zwiększałem porcję posłków, więcej już po prostu nie mogę. Postanowiłem zrobić pierwszy cykl w życiu, ZALEZY MI BARDZO ABY NIE STRACIĆ POZIOMU NATURANEGO TESTOSTERONU, który tak naprawdę prowadził mnie przez te 4 lata, nigdy nie narzekałem na libido ani na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2013-06-06 22:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie B-A i przez ile stosować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Trenuję SW i aktualnie mam cykl kreatynowy (mono), który kończę na początek lipca. Mam zamiar zrobić przerwę od supli do września/października, bo wakacje, a co za tym idzie przez różnego rodzaju wyjazdy ćwiczyć się będzie w kratkę. Zalecono mi B-A brać po ok. 2g przed i po treningu. Ile powinień trwać cykl i jaką polecacie na studencką kieszeń?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2013-06-06 16:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Supli

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Chciałbym zrobić sykl na: Beta-alanina 2kap przed treningiem 4g mono rano i po treningu nitrobolon2 1 dawka przed treningiem aminokwasy eaa 10g + l-leucine 10g po treningu do tego białko w prochu wedlug brakow w diecie. Moze ktos sie wypowiedziec czy dobrze rozpisalem? Czy moze tego za duzo i nadwyzka bedzie wydalana z organizmu? Czekam na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2013-06-06 09:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Przed pytaniem w skucie o mnie. Waga: 87kg (3 dni temu skończony cykl na masę) Wzrost: 182cm Wiek: 27 lat Staż: 3 lata Cel: Delikatna redukcja bardzo opornego tluszczu. Stosowane spalacze: SCORCH,TESTED(1,3 strasznie na mnie działa a fuu :) Trening. pon. FBW wto. siatkówka okolo 1,5h sro. FBW czw. areo/bieganie lub crossfit pia. FBW sob. off [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2013-06-05 16:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant + Crea9

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cykl na Mono miałem już chyba 1,5 roku temu. Potem zrobiłem Cykl na Kreatynie CM3 z TREC'a , podjadałem troche New Mass Mutation - zjazdłem chyba z 2kg i na koniec Cyklu z Kreatyną miałem wagę o 4 większą , czyli wtedy z 56 kilo na 60kg teraz. Jestem przekonany do Firmy TREC i myślę że 9 rodzajów Kreatyny to będzie kosmos. Do tego Mutant Mass [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2013-06-04 15:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do mono No-xlode czy xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Otóż temat dotyczy co wybrac do cyklu z mono liki podaje poniżej , brałem sawa i było ok 10-15 g działało w miare bez przesadzonej pompy teraz chce spróbowac czegos innego bez gery co polecacie z tych 2 . http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_2.0-opis25464.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_XPAND_2x_Pre_Workout-opis28027.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2013-06-04 10:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań od laika

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Kolejna kwestia odnośnie kreatyny, to walka/podział dla ludzi, którzy bronią zdania, że kreatynę trzeba brać w cyklach po czym robić sobie przerwę, a drudzy stoją przy tym, że można brać kreatynę cały czas nie przekraczając sugerowanej wartości 10 g na dobę, argumentując to, że nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2013-06-04 02:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Planuje kolejny cykl suplementacji w celu zwiększenia masy mięśniowej. Z uwagi na to, że jest to kolejny cykl z kreatyną (5) zastanawiam się nad doborem kreatyny. Z tych 5 cykli, 3 były mono i 2 jabłczan, na zmianę. I tu proszę o poradę co wziąć teraz, jak w temacie. Oto suple, które będą w tym cyklu: Universal GH Max - regeneracja, lepszy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2013-06-03 20:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sprawdzenie ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym się dowiedzieć czy mój cykl jest " w miare " odpowiedni . Białko UNS econo 1,4kg Aminokwasy : FA Nutrition Xtreme Beef Amino 300 tabl. Trec Nitrobolon 2 550g Kreta Hi-Tec mono 500g węglowodany z treca Max Carb 1kg W tym wypadku kreta z rana starczy ? Bo chyba nie ma sensu brać krety z nitrobolonem ;) PS : Mam niedługo staż , cykl [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2013-06-03 20:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja pod MMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przy treningach MMA. Znajomy trenuje już kilka lat, ale dopiero teraz postanowił coś dorzucuc. Wczesniej silka ok 2 lat, gdzie w tym czasie byla redukcja i jakis cykl na mono. I teraz tak, priorytetem jest redukcja, przy jednoczesnej poprawie wydolnosci i może lekko siły (przy redukcji ciężko, ale nie chodzi tutaj o jakiś mega skok). [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2013-06-02 15:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Planuje kolejny cykl suplementacji w celu zwiększenia masy mięśniowej. Z uwagi na to, że jest to kolejny cykl z kreatyną (5) zastanawiam się nad doborem kreatyny. Z tych 5 cykli, 3 były mono i 2 jabłczan, na zmianę. I tu proszę o poradę co wziąć teraz, jak w temacie. Oto suple, które będą w tym cyklu: Universal GH Max - regeneracja, lepszy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2013-06-02 14:57:44 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Suplementacja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam zamiar rozpocząć 3 cykl na kreatynie. Chciałem znów brać monohydrat 1250mg olimpu. Zawsze brałem 4 rano i 4 po treningu. Zawsze byłem zadowolony z efektów. Tym razem chcę zakupić jeszcze Nitrobolon II jako przedtreningówkę w której także jest kreatyna ok. 3.5g na porcję. Moje pytanie czy mam brać mono tak jak brałem (4 rano + 4 po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2013-06-02 12:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Big Zone Plasma Pump + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie, planuję cykl na Plasma Pump. Czytałem, że do tego typy przedtreningówek warto wprowadzić dawkę mono. I tu pytanie: które mono kupić i jak je łączyć z Plasmą? Zdaje się, że Plasma sama w sobie zawiera trochę krety, więc uznałem że warto zapytać. Opakowanie PP starcza na 25 treningów i przez tyle właśnie chcę przyjmować kreatynę. W dni NT [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2013-06-01 17:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz na cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chce zaczac jakis cykl, chcialem wziasc koks poniewaz znajomi mnie namawiaja ale poki co wole jeszcze wykorzystac srodki legalne :-) Za soba mam juz cykl na mono, i taki sobie cykl na jabłczanie (2xchorowalem podczas cyklu...) Co teraz? Jakis stack czy cus? Jak mozecie podajcie odrazu nazwe srodka w rozsadnej ceny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2013-05-31 18:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie pomocy kabany :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam około 100 tabsów bcaa , 100 tabsów amino 200 , i 100 tabsów glutamine jak podzielic dawkowanie dzienne żeby wyszlo ekonomicznie ?:) i pytanie jestem po cyklu na jabłczanie ile zrobić przerwy żeby zacząć cykl na mono ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2013-05-31 17:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam coś pomiędzy 15 a 20) 2) wiek 22 3) waga/wzrost 92/186 4) staż treningowy: Aktualnie rok prawdziwego treningu z dietą i pojęciem co się robi, tak to około 1,5roku 5) cel cyklu: Siła, masa(rok temu zszedłem ze 104kg do 83, po czym powolutku masuje sobie średnio 1kg miesięcznie aż do dziś) 6) stosowane już wcześniej suplementy z Pre-workoutów: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2013-05-30 19:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzielona min 2x dziennie Cykl z h-drolem 1-8 50mg dziennie, stała dawka, można raz dziennie- środek ma długi okres półtrwania Profilaktyka - wiadome, albo powinieneś się zaznajomić Odblok ATD/6-bromo(twój wybór)+daa W przedostatnim tyg kreatyna - cykl z fazą nasycenia(jeśli to mono) Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-30 18:53:48

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2013-05-30 18:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek siły

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, mam problem;-) 10 dni temu skończyłem 8 tygodniowy cykl na Horse powerze+ mono sfd. W trakcie cyklu siła szła dobrze, nie sprawdziłem maksów w podstawowych bojach, ale czułem duży progres w seriach. Jednak po odstawieniu przedtreningówki i skończeniu cyklu mam mniej siły niż 2 miesiące temu88-O Domniemam, że po prostu organizm przyzwyczaił [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2013-05-30 11:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie do ktoregos mistrza.Mialem 300g monohydratu kreatyny zaczalem cykl 14 maja 20/10g DT/DNT teraz przeszedlem na 10/5 ale czy moge "mieszac" rodzaje kreatyn w jednym cyklu? O to chodzi ze chce 2 miesiace zgodnie z zasadą na mono przejechac a poznie kupic jablczan lub inną,wogole nie chcialem mono bo mnie zalewa,ale dostalem za [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 11:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)